Chống lão hóa là một loạt các liệu pháp, thay đổi lối sống và bổ sung nhằm làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe cũng như ngoại hình khi bạn già đi.

Các liệu pháp chống lão hóa tác động vào nguyên nhân cơ bản của lão hóa, chẳng hạn như tổn thương tế bào, căng thẳng oxy hóa và mất cân bằng hormone, để cải thiện da, mức năng lượng và sức khỏe tổng thể.

Lý tưởng nhất là bắt đầu các liệu pháp chống lão hóa từ độ tuổi 30 hoặc 40 khi các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện, nhưng không bao giờ là quá muộn để áp dụng thói quen và liệu pháp lành mạnh nhằm làm chậm quá trình lão hóa.

Có, khi được thực hiện bởi các chuyên gia đủ điều kiện và với các sản phẩm hoặc liệu pháp phù hợp, các liệu pháp chống lão hóa thường là an toàn. Quan trọng là tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liệu pháp phù hợp nhất với da và cơ thể của bạn.

Các liệu pháp chống lão hóa phổ biến bao gồm Botox, tiêm chất làm đầy, peel hóa học, trị liệu bằng laser, liệu pháp tế bào gốc, thay thế hormone và thay đổi lối sống như cải thiện chế độ dinh dưỡng và tập thể dục.